簡單、健康、愛自己!

心情太過放鬆，自己會變得沒有目標、習慣一切都靠老公，甚至變胖!

多想一想自己能為家人作甚麼 :) 他們需要甚麼、喜歡甚麼、愛吃甚麼；今天發生甚麼事、有甚麼感受。即使他們不說，也試著用心去察覺，不要將自己的好惡加在其中批評。學習包容和溫柔，學習好好信任自己、疼愛自己，才有能力好好愛別人。

至於我最常恐懼擔憂的，就放在禱告之中交給上帝，其他的就剩下行動。

到懷孕後期了，荷爾蒙的改變常覺得自我價值低落。

這只是假象。

還是會常常流眼淚、緊張難過、害怕自己遲鈍作錯事、說錯話。我告訴自己這些都只是過渡期! 就算身邊的人難以理解，別讓自己陷入自責。全心全意把自己準備好，迎接新生命以及新的生活方式。

總之，著重在學習創造、以及感恩。為自己與家人創造對生命熱情有愛的體驗；感恩生命中一切的挑戰，還有身邊讓我寬慰的老公女兒 :)

18 - 江之島。靠近湘南海邊，一個許多人會去衝浪的度假海濱。這是一座很多流浪貓的島。我愛這個地方啦!!
19 - 高尾山。日本人不只有老人家才會去爬山，幾乎是全民運動，從小朋友、年輕人、到老爺爺都會在假日爬這座東京近郊的山。最刺激的是沒扶手的坐椅纜車，超酷! 還有"團子" 第一次被沒有味道的糯米糰和鮮甜的味增醬征服~~
20 - 台場。去果好幾次日本，這是我第一次去台場。但我評價普普。裡面有一個Muscle Park的地方還堪玩。晚上去富士電視台和大江戶溫泉物語~ 後者超有江戶時代FU!
21 - 帶一老一小從姐代代木上原新家走到富谷，接澀谷、原宿、竹下通。最大收穫是買了很多帽子，有些要送給公公的。老公第一次走在日本最繁華的街道逛街~
22 - 上野公園一日遊。參觀自然科學博物館、西洋美術館。
23 - 迪士尼!!!! 小聞身穿公主裝，可惜下大雨，我們只好shopping買衣服和雨衣。下大雨的好處是，沒甚麼人排隊!! 所以我們一共玩了14個RIDE，超多的@@ 小聞是太空山的超級愛好者!! 好一個愛刺激的小妞~
24 - 代代木公園、表參道、明治通(千駘谷區)、新宿。老公逛街逛上癮......高島屋的手創館是我們最愛
25 - 秩父機關蒸氣火車、長瀞、寶登山。這天我相機沒電、我姐忘記帶手機，> 26 - 吉祥寺、井之頭公園(許多藝人表演，還有國際交流協會辦的園遊會)、三鷹之森吉卜力園區(宮崎駿動畫的主題館，非常夢幻~)。今日重點: 和老姐的20,000日圓串燒晚餐!

敬請期待FACEBOOK相片~

way before my daughter is called for baptism.

yes, the most pure and generative power of the universe, that God give it to humans to represent Him the way He see us through our lives.

I have not exercised aggressively for 4 months… since Feb 2007 to Jan 2009 two-year yoga session and Aug 2008 to July 2009 one-year cycling session. Now I have a whole new plan of twice a week, 1.5 hour at a time sustaining hot yoga project aiming at losing weight and sweating, starting next week Tuesday. And I have kept away carbohydrates as much as possible since late September……but I realized this is not enough….to fit in the dress I ever desired. I used to be very relaxed at diet and enjoy cuisines after hard work of exercise. I ate really a LOT. And my pants went on a strike against me…. It’s time to wake up and move it, and eat greenly and healthily!elly Thanks to Hedwig and Kelly and Lys!